Conseils en nutrition ou en sevrage tabagique, coaching sportif… Des mutuelles régies par le Code de la mutualité et d’autres organismes complémentaires santé proposent des prestations spécifiques pour vous aider à garder la forme et vivre en bonne santé.

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Vous avez envie de changer vos habitudes alimentaires ou de perdre du poids ? D’arrêter de fumer ? De débuter ou de reprendre une activité physique ? Un certain nombre de mutuelles régies par le Code de la mutualité et d’autres assurances complémentaires santé proposent des prestations annexes pour aider leurs adhérents ou leurs assurés à se sentir mieux dans leur corps et à préserver leur capital santé.

Via les hotlines mises en place par ces organismes, vous pouvez être conseillé et accompagné gratuitement par des professionnels de santé (nutritionniste, diététicien, tabacologue…) ou des conseillers experts. Un ou plusieurs entretiens téléphoniques peuvent être nécessaires selon votre situation, vos questions et vos besoins. 

Des conseils en nutrition et diététique

En matière d’alimentation, il n’est pas toujours facile de savoir ce qui est bon pour la santé et ce qui ne l’est pas. Et surtout de savoir ce qui est bon pour soi. Que vous ayez envie de perdre du poids ou de manger plus équilibré, que vous souffriez de pathologies digestives, de diabète de type 2 ou de troubles du comportement alimentaire, votre mutuelle ou votre assurance peut vous aider à y voir plus clair. Le cas échéant, elle vous oriente vers des professionnels de santé spécialisés, pour une prise en charge plus poussée.

De nombreux organismes complémentaires proposent également des garanties et services pour faciliter le sevrage tabagique. Outre le remboursement des aides médicamenteuses, ils peuvent vous prodiguer des conseils personnalisés par téléphone et prendre en charge des consultations de tabacologie, voire d'acupuncture, d'homéopathie ou d'hypnose. Certains organisent par ailleurs des conférences sur le tabagisme à but préventif.

Arrêt du tabac, coaching sportif

Les bénéfices du sport sur la santé ne sont plus à prouver ! Mais il est préférable de prendre conseil avant de se lancer. Vous avez envie de débuter ou de reprendre une activité physique mais vous ignorez laquelle vous conviendrait le mieux ? Là encore, vous pouvez vous tourner vers votre mutuelle régie par le Code de la mutualité ou votre assurance complémentaire santé.

Certaines dispensent des accompagnements individuels à l’activité physique et sportive à travers la réalisation de bilans à distance ou à domicile, de conseils téléphoniques par un éducateur en activité physique, de coaching… D’autres proposent dans leurs garanties des forfaits annuels pour l’inscription à un club sportif.